Sen jest nie tylko czasem odpoczynku, ale kluczowym procesem regeneracyjnym dla organizmu, także u psów. Mimo to, wielu opiekunów nie zdaje sobie sprawy, że zapewnienie psu odpowiedniego snu, jest ważnym elementem psiego dobrostanu. Zastanawiasz się, czy pies może mieć problemy ze snem? Jakie są ich skutki? I czy pies naprawdę potrzebuje wygodnego legowiska? Badania potwierdzają: jakość snu bezpośrednio wpływa na zachowanie, zdolność uczenia się i równowagę emocjonalną psa. Zobacz, w jaki sposób.
Czy psy też śnią i się regenerują?
Tak! Psy mają podobną strukturę snu do ludzi. Przechodzą przez fazy NREM (płytki sen z obniżeniem napięcia ciała) i REM (paraliż senny z rozluźnieniem mięśniowym i intensywną pracą mózgu). Podczas snu REM aktywują się te same obszary mózgu, które odpowiadają za pamięć i przetwarzanie emocji. Właśnie dlatego mówi się, że psy śnią. O czym? Najpewniej o aktywnościach z dnia: bieganiu, zabawie, interakcjach z ludźmi i innymi psami.
Czym jednak różni się sen psa od Twojego? Cyklem polifazowym, w przeciwieństwie do ludzkiego – cyklu monofazowego. Oznacza to, że psy często ucinają sobie drzemki w ciągu dnia. I słusznie! Dorosły pies powinien spać od 11 do 14 godzin na dobę. Szczenięta i psy starsze śpią jeszcze więcej, a psy geriatryczne mogą poświęcać na sen nawet 22 godziny dziennie. Naturalną jest więc zmiana cyklu dobowej aktywności psa wraz z wiekiem. Jednak każde znaczące odchylenia warto zweryfikować u lekarza weterynarii. Anomalie cyklu snu mogą być powodowane np. przez choroby serca czy tarczycy, a także –
u starszych psów – zespołem zaburzeń poznawczych (CCD – canine cognitive dysfunction). Jeśli zastanawiasz się co robić, gdy pies jest niespokojny w nocy, a za nim już kilka pięknych wiosen, koniecznie skonsultuj się z lekarzem w kierunku diagnozy psiej demencji.
Wpływ jakości wypoczynku na zachowanie psa
Sen nie jest wyłącznie czasem „bezczynności”. To aktywna faza przetwarzania, integracji i regeneracji mózgu psa. Sen jest więc kluczowym składnikiem komfortu behawioralnego i nie należy go ignorować. Psy, które przesypiają właściwy sobie czas w warunkach sprzyjających regeneracji, szybciej uczą się nowych komend i lepiej utrzymują nabyta wiedzę. Dobry sen konsoliduje więc pamięć i utrwala efekty treningów. Jednocześnie pies wypoczęty ma lepszą koncentrację i motywację do współpracy z opiekunem. Jest to szczególnie istotne w przypadku psów lękowych, nadreaktywnych i uczących się nowych zachowań w ramach terapii behawioralnej.
Dodatkowo, gdy pies ma zaburzony sen, może być nadwrażliwy na bodźce z otoczenia, mieć obniżony próg frustracji i przejawiać więcej reakcji „walki” lub „ucieczki”. Zapewniając psu jakościowy sen redukujesz skłonność do impulsywnego zachowania i „emocjonalnych wybuchów”.
To dokładnie tak, jak u ludzi – po nieprzespanej nocy jesteśmy rozdrażnieni, mniej cierpliwi, szybciej się irytujemy. Psy również przez brak odpowiedniego wypoczynku reagują szybciej, silniej, mniej racjonalnie.
Psy, które mają komfortowe warunku snu, są więc bardziej zrównoważone, przewidywalne w zachowaniu, odporne na stres, a w nowe sytuacje wchodzą z większą pewnością siebie. Sen głęboki działa jak emocjonalny reset – pozwala układowi nerwowemu powrócić do stanu równowagi.
Jeśli Twój pies zachowuje się impulsywnie, trudno się uczy lub jest nieustannie czujny, zanim poszukasz zaawansowanych terapii behawioralnych, upewnij się, że dobrze śpi.
Jak poprawić jakość snu psa?
- Komfortowe legowisko
Psy spędzają bardzo dużo czasu na spaniu. W związku z tym potrzebują wygodnego legowiska. Zbyt twarda lub przegrzewająca się powierzchnia zaburza sen głęboki. Badania preferencji wskazują, że psy wolą miękkie posłania, które wybierają chętniej niż spanie na podłodze.
- Regulacja temperatury
Psy nie mają tak skutecznego systemu termoregulacji jak ludzie. Przegrzanie lub wychłodzenie w nocy zmusza psa do wybudzeń, co uniemożliwia wejście w fazę REM. Psy są różne, a preferencje co do temperatury otoczenia osobnicze. Mają na nie wpływ cechy takie jak m.in. rasa, typ sierści, obecność lub brak podszerstka. Zasadniczo jednak psy nie przepadają za zbyt wysokimi temperaturami. Latem może być im trudno prawidłowo się wysypiać, jeśli w pomieszczeniu, w którym przebywają, panuje zbyt wysoka temperatura.
- Cicha, ciemna przestrzeń
Ograniczenie hałasu, światła i ruchu w otoczeniu działa kojąco i pomaga psu szybciej zasnąć oraz spać dłużej bez przerw. Przebodźcowanie dniem codziennym dotyczy tak nas, jak i naszych psów. Dlatego ważnym jest, aby umożliwić psu sen w środowisku maksymalnie pozbawionym dodatkowych bodźców dźwiękowych i świetlnych.
Poznaj legowiska wspierające zdrowy sen
Nowoczesne podejście do psiego wypoczynku łączy technologię z wiedzą biologiczną. Legowiska ThermoSwitch są tego najlepszym dowodem i mogą w prosty sposób stworzyć warunki do doskonałego wypoczynku.
Twój pies z pewnością doceni przytulność i miękkość legowisk ThermoSwitch. Szczególnie ThermoSwitch MILOS powinno przypaść mu do gustu. Ten wygodny materac wypełniony jest pianką ortopedyczną Memory, która dostosowuje się do kształtu ciała pupila. Dzięki temu materac nie traci na elastyczności, ponieważ po zejściu psa każdorazowo wraca do swojej pierwotnej formy. Ten rodzaj wypełnienia zapewnia psu doskonałe podparcie ciała, a także zmniejsza napięcie mięśniowe. MILOS sprawdzi się dla każdego zwierzaka, a największą zmianę komfortu odczują psy starsze oraz zmagające się z chorobami zwyrodnieniowymi stawów.
Jeśli Twój pies preferuje legowiska ze ściankami, które tworzą przytulne gniazdko, lepszym wyborem będzie legowisko ThermoSwitch SANTORINI. Ono również zawiera ortopedyczne wypełnienie Memory, wspierające komfort wypoczynku zwierzaka. Podobnie, jak ThermoSwitch DELPHI Termopałac, który świetnie sprawdzi się dla psów ras miniaturowych oraz szczeniąt.
Legowiska ThermoSwitch to jednak
nie tylko miękkość i wygoda preferowana przez psy. To także wsparcie w utrzymaniu snu głębokiego poprzez zapewnienie komfortu cieplnego. Adekwatne użycie strony chłodzącej lub strony utrzymującej ciepło pozwala na eliminację mikrowybudzeń związanych z nieoptymalnymi warunkami termicznymi. To wspaniała innowacja, która realnie wpływa na jakość snu psów.
Pamiętaj!
Dobry sen to fundament psiego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jeśli Twój pies jest niespokojny w nocy, ma trudności z zasypianiem lub budzi się drażliwy, przyjrzyj się jego warunkom snu. Komfort, temperatura i izolacja od bodźców są kluczowe. Dobór odpowiedniego legowiska – jak ThermoSwitch – może realnie poprawić jakość snu, a tym samym jakość życia, Twojego psa.
Źródła:
- Döring D. i in., Use of beds by laboratory beagles, Journal of Veterinary Behavior, 28, 2018.
- Döring D. i in., Behavioral observations in dogs in four research facilities: Do they use their enrichment?, Journal of Veterinary Behavior, 13, 2016.
- Todd Z., Rozmerdane. Naukowe podstawy psiego szczęścia, Poznań 2020.
